Deze cursus leert je volledig in het leven te staan.

Draag hem dichtbij je.

Moeiteloos zijn.

Elke stap.

100 Dagen In Het Licht

de cursus in verlichting

Voorjaar 2024 start de negende lichting.

En jij kunt daarbij zijn.

” Ik heb een ruimte in mijzelf gevonden waar ik heel goed voel wat ik te doen heb, en wat ik mag laten. Waar geen verwarring is, maar een stabiele basis om altijd naar terug te kunnen. “

Deze cursus is ontstaan toe wij, Niels en Anika in relatie kwamen. We gingen zitten om te kijken wat we tegenkwamen, bij bepaalde onderwerpen, of gewoon zomaar, of als er iets gebeurde dat een van ons triggerde.

Dat te voelen in ons lijf.

Daarbij te blijven.

Te zien wat waarheid was daarin.

We wisten allebei al wat die ruimte van zijn was maar in contact hadden we hem nog niet doorleeft. We merkten dat als er dingen opkwamen en we gingen daarvoor zitten in zorgvuldigheid, dat de hele persoonlijkheid er mocht zijn en doorvoelt mocht worden en van daaruit als vanzelf opging in die ruimte.

Wij zagen dat als je niks verstopt, als alles, maar dan ook alles aan het licht mag komen; je duistere kanten, je verlangens, je pijn, en je daarbij blijft in je systeem, je merkt dat het energie wordt en mee gaat resoneren in die prachtige ruimte. Schuld verdwijnt. En er blijft een ruimte over waar de persoonlijkheid niet meer zoekt en dwaalt.

Als we kijken in onszelf zien we dat we allerlei ideëen hebben. Over onszelf, over anderen, over het leven. Over hoe alles moet en beter kan.
Zo blijven we tussen twee werelden in, niet helemaal voelend wat die ruimte is. Bang voor persoonlijke vrijheid. En die angst houdt ons in het midden. Of we zijn heel spiritueel geworden en hebben daar een persoonlijkheid in gecreëerd, of heel egoïstisch dat je je alles toe-eigend.

Maar er is een weg waarin je compleet kan rusten.

In jezelf. In de ander. In de wereld.

Waarin je al je mechanismes en verlangens in contact kan brengen.
In het licht kan zetten.
Om te zien dat er niks te vrezen is in deze wereld.

We komen elke week samen met een kleine groep van 3 tot 8 mensen.
Je zult merken dat de groep keer na keer krachtiger, liefdevoller en dragender wordt.

Wij staan 100% voor je klaar om je te spiegelen in wie je werkelijk bent. En te benoemen wanneer de angst verschijnt. Zo word je steeds helderder en groeien we samen in liefde. Er ontstaat overvloed die jouw prachtige leven doorstroomt.

Wil je meer weten over de cursus of je aanmelden?

Bel Anika 06-13031233 of mail naar 100dageninhetlicht@gmail.com voor een vrijblijvende intake.

100 Dagen In Het Licht

de cursus in verlichting

Investering:  € 1.750,-

Praktisch:

  • Wekelijks samenkomen met een kleine groep van 3 tot 6 deelnemers op de dinsdagochtend van 9.30- 12.30
  • De cursus ontvouwt zich aan de hand van een Reader met weekthema’s, informatie, opdrachten en schrijfruimte

Kom anders even langs voor een vrijblijvende intake in onze prachtige studio Haarlem Noord

De achtste lichting aan het woord:

De 100 Dagen omvatte alles voor mij.
Ik heb mezelf helemaal compleet durven voelen, tot in de diepte van mijn kern, en beseft dat het allemaal gebeurt in die grote ruimte. Ik ben zo dankbaar voor alles wat zich mocht ontvouwen.
Ik ben Anika dankbaar dat ik me zo gedragen en gezien voelde.
Benoemen van gevoelens en gedachten in het moment zonder er verder iets mee te moeten heeft zoveel ruimte gegeven. Ik ben meer en meer in m’n lichaam gekomen. Ik heb nu een referentie voor een ontspannen zenuwstelsel en kan het ook beter opmerken als dat niet het geval is.
De 100 dagen heeft z’n impact op alle vlakken in m’n leven: met mezelf, met vrienden, familie, op werk, overal!
Echt thuiskomen.
Fridja, 35 jaar
Ik deed mee omdat ik op zoek was naar een gezonde structuur, en ook naar waarheid en het ontwarren van mijn binnenwereld.
Door de 100 Dagen ben ik me bewust van mijn onschuld. Het kind mag kind zijn, zonder dat ik daaraan ga trekken, of ga manipuleren. Vanuit daar mag ik leiding nemen. Dat is waar ik nu sta. Bewust.
Ik kan mezelf steeds meer inbrengen, stapje voor stapje. Ik ben me bewust geworden van onderliggende gevoelslagen, waardoor het veiliger wordt. Ik ben dankbaar voor het samenzijn in deze groep. In liefde. Dankbaar voor het zien dat mijn kwetsbaarheid juist een kracht is. Ik ben dankbaar voor het zien van de zoeker, die eeuwig rond kan dwalen. En de vinder, in dit moment,  die juist meer gezien zou willen worden. En ikzelf een brug tussen die twee.
Lionel, 30 jaar

De zevende lichting aan het woord:

Ik heb twee keer deelgenomen aan de 100 Dagen in het Licht. Een reis die ik dagelijks bij me draag.

Ik heb verantwoordelijkheid voor mezelf leren nemen. Alles wat ik buiten mezelf zocht was wat ik van binnen te kort kwam. Ik kwam onvoorwaardelijke liefde tegen in de verbinding vanuit mijn intuitie. Ik voel nu een overvloed van liefde voor mezelf en voel dat ik die liefde ook kan delen met mijn medemens. Ik maak verbinding met de buitenwereld in gelijkwaardigheid. Deze cursus heeft mijn leven veranderd, ik voel me herboren.

Niels en Anika weten precies waar je staat in je proces. Ze nemen alle tijd en geven je ook de tijd om in aandacht en liefde te doorvoelen. Dit unieke paar zijn twee helden.

Sharisma, 33 jaar

Ik ben een fan! Ik sta ervoor open om meer te delen als je dat wil over de telefoon.

Bart, 38 jaar

De zesde lichting aan het woord:

100 Dagen zijn voor mij een echte life changer geweest.

Ik kwam uit een periode waarin alles zwaar voelde, als een dikke modder waar ik niet uit leek te komen, hoe hard ik ook mijn best deed. Alsof iemand met een grote voet op mijn levensader was gaan staan. De 100 dagen hebben voor mij alles weer doen laten stromen, de energie kwam terug, het licht en de ruimte. Wat een onbeschrijfelijke reis was het.

De 100 dagen voelde als thuiskomen, op een plek die ik al kende maar vergeten was.

Het ging voor mij vooral over vertrouwen, overgave aan het leven, erin durven achterover te zakken. Niet meer weglopen, niet meer vechten, maar alles durven aankijken. Het bos inlopen zonder te weten waarheen, als een prachtig avontuur, erop vertrouwen dat het pad zich vanzelf ontvouwt. En dit in een warme, liefdevolle bedding die Niels en Anika hebben weten neer te zetten.

De 100 dagen zijn een cadeau voor het leven, welke ik iedereen zou gunnen. Nog dagelijks ben ik ermee bezig of denk ik eraan terug. Het heeft me weer laten ademhalen, dansen, stralen en genieten. Zo dankbaar dat dit op mijn pad kwam.

Emma, 42 jaar

100 Dagen in het Licht is het grootste cadeau dat ik mezelf ooit heb gegeven.

Niels en Anika verwelkomen je in een wereld van vertragen, ontvangen en vertrouwen. Een ruimte waarin het veilig is om alles er te laten zijn, en waarin alles gezegd mag worden. Waarin ik mezelf steeds beter mocht leren kennen, en alles in liefde mocht verwelkomen of zelfs omarmen. Ik leerde dat die ruimte van licht & liefde er altijd al is geweest: in mezelf. En dat ik daar altijd naar terug kan, op welk moment dan ook, dat is echt een groot geschenk. De maandagavonden waren altijd m’n favoriete moment van de week! Zoveel gelachen en geleerd. De cursus is fantastisch in elkaar gezet en ik ben Niels en Anika echt oneindig dankbaar voor hun begeleiding en kennis, maar vooral voor ‘t onvoorwaardelijk delen van hun liefde, warmte en vertrouwen.

Roana, 31 jaar

100 Dagen in het Licht heeft mij zoveel gegeven. Ik had dit niet van te voren durven hopen of verwachten.

Ik heb een ruimte gevonden in mijzelf waarmee ik ben verbonden en alles om mij heen. Deze ruimte van liefde, volmaaktheid en rust draag ik gewoon bij mij en daar kan ik altijd bij. Ik ervaar minder zoeken, meer genieten van wat is en het durven aankijken en voelen van mijn gevoelens, gedachten en emoties. Dit helpt mij enorm om een nog completer, fijner en rustiger mens te zijn. Mijn gemoedstoestand is zoveel minder afhankelijk van wat er om mij heen gebeurt. Heel fijn om mijzelf meer te leren kennen en daar oke mee te zijn.

Ik voel mij nog steeds elke dag meer opengaan voor het leven.

Floor, 39 jaar

Ik kom uit Suriname en dwaalde altijd tussen religie, bijgeloof en de opvoeding die ik heb meegekregen. Ik was heel erg zoekende.  100 Dagen is één van de beste investeringen voor mezelf geweest tot nu toe.
Ik voel nu liefde voor mezelf. Ik leef bewuster en gezonder. Ik lach elke dag en kan beter omgaan met bepaalde situaties.
Ik kan dichtbij mezelf blijven en genieten van het leven.
Ik leef zonder oplossingen te zoeken voor anderen of angst om ze kwijt te raken. Ik kan een ieder accepteren en laten zijn wie ze zijn.
Ik voel me als een zinkende boot die gered is met behulp van Niels en Anika. Het is niet alleen tijdens de 100 Dagen, maar nog dagelijks ontdek ik wie ik ben en voel ik de vrijheid en rust in mezelf. Heel fijn en dankbaar en het leven zo te ervaren.

Sharisma, 31 jaar

De vijfde lichting aan het woord:

Ik startte met deze cursus om minder fel en aanvallend te worden. Maar wat het me bracht was mildheid en acceptatie van alle facetten in mij. Er is niet enkel goed of fout meer, er zijn veel meer mogelijkheden ontstaan.
Dankzij de liefdevolle coaching van Anika en Niels durf mezelf veel meer in te brengen. Ik kan dingen teruggeven zonder aanvallend te zijn. Liefdevol confronteren, zowel naar mezelf als de buitenwereld.
Mijn energie kan ik nu veel meer bij mijzelf houden. Hierdoor loop ik niet meer leeg, maar voel ik een immense kracht in me. Een kracht die er helemaal mag zijn.
Ik heb een duidelijke stip op de horizon gezet waar ik naartoe wil. Zonder voorbij te lopen aan het nu; ik ben waar ik ben en dat is helemaal oké. In waarheid en helderheid bewandel ik mijn pad.
Judith, 36 jaar

Woorden schieten tekort maar ………
De 100 Dagen in het Licht heeft het licht van helderheid en bewustzijn gebracht op mijn schaduwstukken, stukken die nog in het donker waren. Het bracht een vrijheid uit de gevangenis van mijn onbewuste patronen.  En heeft het licht van liefde laten schijnen op mijn ware zelf en zo draagkracht gegeven om in liefde en ruimte mezelf te zijn.
Dankjewel Niels en Anika voor deze diepe en intens liefdevolle verbinding.

Sunny Ellen

De vierde lichting aan het woord:

Ik ben aan 100 dagen mee gaan doen omdat ik na een periode van veel stress en een kapot gelopen relatie het eindelijk tijd vond om mij eens volledig op mijzelf te richten. Ik had mijn zelfontwikkeling steeds uitgesteld en mij gefocust op werk, relatie en kind, maar nauwelijks meer echt op mijzelf.
Vanaf het begin af aan kwam ik iedere keer terug met diepgaande inzichten. De werkwijze van Niels en Anika is intens eerlijk en open, maar vooral zo krachtig in zijn eenvoud. Alles mag er zijn en alles komt ook voorbij. Hierdoor is er niet alleen ruimte voor issues en problemen maar juist ook voor alle mooie dingen. hierdoor kwam er zoveel meer licht in mijn leven. Alles werd helderder en luchtiger. Het heeft mijn leven tot in de vezels verandert terwijl ik toch al veel zelfontwikkeling heb gedaan. Ik heb zoveel meer rust en berusting in wat het leven brengt. Zoveel zaken die ik eerst zag als problematisch zijn leuke uitdagingen geworden. Het was iedere cent waard.
Alexander, 38 jaar
Door de 100 Dagen ben ik mijn reactiepatronen gaan zien die me nog in het donker hielden. Door te vertragen en een heldere open blik ontstonden er als vanzelf andere keuzes en nieuwe wegen, waardoor er zoveel meer Licht en Ruimte in mijn leven is ontstaan.
Ik ben Niels en Anika intens dankbaar! Ze zíjn zulke mooie heldere spiegels.
Ze geven je een warm bad vol Liefde en Licht een veilige bedding om dit transformatieproces aan te gaan en alles in het Licht te zetten.
Sunny Ellen
Licht Zijn met een wijds open Hart…
Wat een Rijkdom. Anika en Niels, zo dankbaar.
Arjane, 61 jaar

De derde lichting aan het woord:

Ik deed mee omdat ik hoopte meer te leren leven en niet meer te hoeven kiezen vanuit angst.
Ik heb tijdens de 100 Dagen mijn vuur gevonden en daar kan ik altijd naar toe. Ik ben vanuit de stilte (de volle stilte, waarin alles van mij er mag zijn, in plaats van de stilte ten koste van mijn menszijn), het volle leven ingestapt. Zonder angst en twijfel. En ik doe dat nu keer op keer.

Philip, 39 jaar

Ik merk dat ik na de cursus als vanzelf positiever, lichter in het leven sta.
Vertragen is heel belangrijk voor me. Ik voel me meer aanwezig omdat ik mijn patronen langs zie komen, maar ze niet meer volop hoef te beleven. Ik voel me rustig en in mijn eigen kracht. Ik ben me bewust geworden van kleine, simpele dingen en ervaar nu vaak dankbaarheid voor wat ik meemaak. Ik voel meer vertrouwen, en liefde voor mijzelf.

Renske, 29 jaar

Ik wilde niets veranderen aan mijn leven, want ik vond het fijn waar ik stond en hoe ik leefde, maar ik wilde wel openstaan voor wat op mijn pad komt en dat durfte ik nog niet.
Ik voel nu na de 100 Dagen lichter, helder, en vooral minder bang. Met alle handvatten die ik in mezelf voel kan ik alles in het leven aan. Ik kan mezelf nu met meer liefde bekijken en voelen, maar ook met meer humor!
Ik ben voor de wereld een heel klein stipje die in een fractie van tijd op aarde kwam. Dat vind ik fijn. Tegelijkertijd voel ik mezelf groter dan het heelal. En dat vind ik ook fijn.

Marieke, 44 jaar

De tweede lichting aan het woord:

Ik heb vanalles gedaan op het gebied van ‘persoonlijke ontwikkeling’ en elke keer merkte ik dat ik 1 trede dieper naar binnen kon gaan.
De 100 dagen in het Licht zijn wonderbaarlijk. Niet 1 trede tegelijk, maar alles!
Geen enkel donker plekje blijft. Alles komt aan het licht. En lost op. Ook mijn lelijke kanten, mijn schaamte.
En dat in een veilige, warme zetting op een toffe locatie.
Anika en Niels zijn als 2 Zonnen in de ruimte. Zoveel Licht. Ze begeleiden in alle openheid, oprechtheid en vol liefde.
Dat waar ik in mijn diepste naar verlangde is er, en ik leef het!
Arjane, 60 jaar

Een jaar geleden begon de reis van mijn leven. Nou eigenlijk begon de reis terug naar mijn leven. Ik durfde in het diepe te springen en mee te doen aan de “100 dagen in het licht”en dat is het beste wat ik ooit heb kunnen doen.
Ik sta weer midden in mijn eigen leven. Het voelt als een verliefdheid, een verliefdheid op mijzelf. Ik heb nog nooit zoiets geweldigs meegemaakt. De 100 dagen werden 200 dagen. Ik zag van alles, voelde van alles. Het was spannend, het was mooi, het was verlichtend. Ik voelde het leven. Mijn eigen kern. Dit gun ik iedereen. Thuiskomen bij jezelf, midden in het leven.
Zo dankbaar dat Niels en Anika bestaan en aan ons voor kunnen leven uit liefde!

Maartje, 49 jaar

De eerste lichting aan het woord:

Ik ervaar steeds meer momenten van ruimte, rust en een helder ‘weten’. Die momenten krijgen langzaamaan de overhand in mijn leven. Ik hoef niet meer te zoeken en voel mij vervuld door de mooie verbindingen die ik – sinds de cursus – met mensen om mij heen heb leren aangaan. Maar ik heb ook ruimte in mijzelf gevonden. Waar ik heel goed voel wat ik te doen heb, en wat ik mag laten. Waar geen verwarring is, maar een stabiele basis om altijd naar terug te kunnen. Om te zijn.
Fleur, 37 jaar

De 100 dagen gingen bij mij over loslaten. Niet hier en daar een beetje, maar heel veel loslaten. Alle uiterlijke en innerlijke zekerheden gingen eraan. Mijn relatie wankelde, mijn werk veranderde, de plekken waar ik inspiratie vond klopten niet meer voor me, pijnlijke grote stukken ego werden aan het licht gebracht, diep weggestopte oude pijnen werden naar de oppervlakte gehaald, stevig verankerde controle neigingen werden losgewrikt. Ik verzette me hevig, ik huilde vele diepe tranen, ik jammerde en klaagde en voelde me eenzamer dan ooit.

Maar uiteindelijk vond ik steeds vaker de weg naar binnen, naar de hulp die daar op me wachtte, naar de overvloed waar ik niets miste, naar de stilte waarin alle antwoorden waren, naar het niets en niemand zijn waar ik mijn volledige potentie voelde gonzen. Langzaam werd het leven lichter, eenvoudiger, bloter. Verhaallozer maar rijker. Met minder hoogmoed maar meer zelfvertrouwen. Eerlijker maar zachter. Stromender maar stevig verankerd.

Maartje, 48 jaar

Ik sta weer met beide benen op mijn pad en ben Anika en Niels daar heel dankbaar voor. Hun transparantie, betrokkenheid en de warmte waarmee ze de groep begeleiden is bewonderenswaardig.
Door deze cursus heb ik bepaalde tools kunnen integreren die mij helpen midden in mijn leven te staan en in contact te gaan, juist wanneer ik geneigd ben uit contact te gaan. Ik wil niet meer anders.

Lionel, 25 jaar

Mijn dochter valt de rustige open staat van zijn op. Ze vliegt me om de nek, knuffelt me nu uitgebreid. Ze lijkt hier uitzonderlijk veel ruimte voor te ervaren bij mij.
Ik kan nu zonder oordeel, openstaan voor de ander. De verbinding met mijn levenspartner heeft een verdieping gekregen van vertrouwen en hernieuwde commitment.

Jeroen, 52 jaar

Moeiteloos is er meer ruimte ontstaan voor flow en magie, gezonde keuzes, een stressloos en vreugdevol bestaan. Het zoeken en versnellen heeft plaats gemaakt voor rust, vertrouwen en aandachtig aanwezig zijn. Door de cursus ben ik gegaan van ‘doe ik wel genoeg’ naar genieten. Ik sta weer in het middelpunt van mijn leven. Niet meer vluchten in afzondering, maar mezelf in contact brengen. Ik voel me nu gedragen in aanwezigheid van anderen en in vertragen in plaats van versnellen.

Coco, 32 jaar

Wil jij meer weten over de cursus of je aanmelden?
Mail Anika op 100dageninhetlicht@gmail.com of bel 06-13031233.